Voyage Trek et randonnée - Népal - Jérémie Louet Photos by Jérémie Louet
Voyage Trek et randonnée - Népal - J.P. COSTON
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Voyage Trek et randonnée - Népal - Jérémie Louet
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Voyage Trek et randonnée - Népal - Jérémie Louet
Voyage Trek et randonnée - Népal - BC- CA
Voyage Trek et randonnée - Népal - R. SHAKYA
Voyage Trek et randonnée - Népal - F. REGLAIN

Népal - Vallée du Langtang et lacs sacrés de Gosaïnkund

à partir de 2345€

durée 16 jours

niveau : soutenu

Niveau physique : Soutenu 6 à 7 h de marche ou d'activités physique par jour En montagne, dénivelés entre 500 et 1000 m par jour, et possibilité d'être à 4000 m d'altitude Vous pratiquez chaque semaine une activité sportive qui développe l'endurance

Voyage :Accompagné

Style :Voyage Trek et randonnée

Orienté vers :Plus de Grands Espaces et Vie Sauvage

Activités & Thématiques :Montagne, Trek

Temps d'activités :10 jours et demi de marche

Avis sur la destination Népal : basé sur la moyenne de 621 avis

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Code voyage : NLAN

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Détails de votre voyage "Vallée du Langtang et lacs sacrés de Gosaïnkund"

Un des treks incontournables du Népal : la vallée de Langtang, entre forêt, villages et sommets enneigés, et les lacs sacrés de Gosainkund : l'essentiel des paysages de l'Himalaya népalais en un trek !

La célèbre vallée de Langtang, au nord de Katmandou, est l'une des destinations trek les plus connues du Népal. Cette vallée enclavée entre les hauts sommets de l'Himalaya offre un aperçu complet des paysages et de la vie locale. De Katmandou, nous prenons la route pour rejoindre Syabru Besi, à proximité de la frontière tibétaine. C'est ici que commence notre trek. Des rizières, nous remontons la rivière Langtang et arrivons bientôt dans la forêt tropicale, peuplée de singes et de faisans. Le sentier traverse des petits hameaux où vivent les ethnies tibéto-népalaises du Népal, telles que les sherpas et les tamangs. Passé 3000 m d'altitude, la forêt laisse place au désert minéral de la haute montagne, et nous arrivons à Kyanjin Gompa, et ses superbes belvédères sur les hauts sommets himalayens (Kyanjin Ri et Tsergo Ri). Nous rebroussons chemin et grimpons finalement vers les lacs sacrés de Gosainkund, perdus dans la haute montagne, avant de redescendre dans la campagne népalaise...

Précisions sur le niveau soutenu

Ce voyage comprend 10 jours de trekking en montagne, sur des sentiers peu techniques.
L'altitude est élevée sur la fin de séjour (4680 m au col de Laurebina), mais l'itinéraire des jours précédents offre une bonne acclimatation à l'altitude, de façon progressive.
Le dénivelé positif maximum est de 1250 m / jour.

Ce voyage est accessible à toute personne en bonne condition physique, avec une expérience de randonnée sur plusieurs jours. Pour les personnes sédentaires, une préparation durant les mois qui précèdent le départ est indispensable (activités d'endurance 2 à 3 fois par semaine).

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INFORMATION SUR L'ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3000 mètres d'altitude, au delà de laquelle les symptômes du Mal Aigu des Montagnes peuvent apparaître. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont des troubles les plus fréquents, notamment pendant les premiers jours d'ascension. Ces symptômes sont courants, et la plupart du temps bénins. Ils disparaissent généralement dès le lendemain, avec du repos et la prise d'antalgiques. Cependant, dans certains cas, ces symptômes peuvent se renforcer, et conduire à des pathologies beaucoup plus graves.

La meilleure sécurité repose dans la prévention :
- Nos programmes sont élaborés avec le souci d'offrir une progression en altitude la plus douce possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage.
- Nos équipes locales sont formées de façon très régulière sur la sécurité en montagne, notamment sur les pathologies d'altitude.
- Une trousse de premiers secours, un téléphone satellite, un caisson hyperbare et un oxymètre sont présents sur tous les séjours exposés à un risque sérieux de MAM.
- En cas de problème, une assistance médicale téléphonique spécialisée dans les pathologies liées au froid et à l’altitude est disponible, 24h/24 et 7j/7 (l'accès à ce service n'est toutefois possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Aussi, nous invitons nos voyageurs à faire preuve de prudence pendant le séjour : éviter les efforts intenses, boire beaucoup d'eau, bien se couvrir, et prévoir une pharmacie personnelle adaptée à ce type de séjour (ex. antalgiques, diamox etc.). Dès les premiers symptômes, il est indispensable d'en parler au guide, qui saura vous conseiller, vous guider, ou prendre les mesures nécessaires pour éviter de se mettre en danger.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation.
Pour plus de détails sur la sécurité de nos séjours : n'hésitez pas à nous contacter.
  • Groupe
    4 à 15 participants
  • Vol
    Régulier
  • Déplacement
    pédestre et minibus.
  • Portage
    porteurs.
  • Hébergement
    Lodge et hôtel.
  • Encadrement
    Guide-accompagnateur francophone et équipe locale.

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris en fin d'après-midi.

KATMANDOU

A notre arrivée à l'aéroport de Katmandou, nous sommes accueillis par notre guide et conduits à l'hôtel. Déjeuner et après-midi libres pour se reposer ou se balader dans le centre-ville. En fin de journée, RDV à l'hôtel pour le briefing général avec le guide, et derniers préparatifs pour le trek. Dîner de bienvenue.

KATMANDOU - SYABRU BESI (1460 m)

Longue journée de route pour rejoindre le massif du Langtang. Nous roulons la plupart du temps sur une piste sinueuse et mouvementée, typique des routes népalaises, en direction du nord et de la frontière tibétaine. Nous parcourons ainsi la campagne sculptée de rizières jusqu'à rejoindre les hautes montagnes de l'Himalaya. Nous prenons le déjeuner et profitons de la route pour découvrir la région et prendre des photos. Nous parvenons finalement dans la grande vallée de la Bhote Koshi, et traversons les deux "grandes" villes de la région, Dunche et Syabru Besi, terminus du jour.

SYABRU BESI - LAMA HOTEL (2480 m)

Première journée de trekking. Le dénivelé du jour est important, mais la montée est plutôt progressive. Nous quittons les champs cultivés et laissons la Bhote Koshi derrière nous. Nous marchons aujourd'hui dans la forêt tropicale, l'occasion d'admirer les animaux de la vallée : singes, faisans multicolores, biches, oiseaux tropicaux, et (avec de la chance) panda roux ! Nous remontons la Langtang khola et grimpons finalement de façon un peu plus abrupte jusqu'à Rimche. Nous arrivons bientôt au terme de l'étape du jour, à Lama Hotel, au cœur de la forêt.

LAMA HOTEL - MUNDU (3550 m)

Nous suivons le lit de la rivière glaciaire et admirons bientôt le sommet du Langtang Lirung (7250 m) le point culminant du massif du Langtang, dont l'imposante face sud domine la vallée. Sorti de la forêt, la vallée s'élargit peu à peu. Passé le hameau de Godhe Tabela, nous entamons une montée raide mais régulière pour rejoindre la haute vallée glaciaire. En chemin, moulins à prières, drapeaux tibétains et mani (pierres sacrées gravées) nous rappellent le Tibet qui est ici tout proche. Nous arrivons à l'endroit où se tenait le village de Langtang, qui laisse désormais place à un gigantesque pierrier (le tremblement de terre de 2015 a déclenché une gigantesque avalanche de pierre et de glace sur le village, tuant plus de 200 personnes sur le coup...). Nous arrivons ensuite à Mundu, à 3550 m d'altitude. Visite du village et temps libre en fin de journée.

MUNDU - KYANJIN GOMPA (3860 m)

Nous entamons une courte, mais néanmoins très belle journée de trekking à travers les pâturages de haute altitude du Haut Langtang, pour atteindre Kyanging Gompa, dernier village de la vallée. Nous croisons les premiers troupeaux de yaks au pied des sommets, dont le lait est utilisé pour la fabrication de fromages. Nous sommes idéalement situés pour admirer les grands pics qui dominent la vallée : le Langtang Lirung (7246 m), le Naya Kang (5844 m), le Ganchenpo (6387 m)...

KYANJIN GOMPA : ASCENSION DU KYANJIN RI (4770 m) ou TSERGO RI (4985 m)

Journée dédiée à l'ascension facultative d'un des deux belvédères dominant Kyanjin Gompa. Le Kyanjin Ri est le belvédère le plus populaire, à proximité immédiate du village. Le Tsergo Ri est une option équivalente, plus loin et plus élevé. Pas de difficulté technique sur ces ascensions, si ce n'est l'altitude et des passages pouvant impressionner les personnes sensibles au vertige. Du sommet, les drapeaux de prières tibétains flottent au vent, sous le regard des géants de glace qui nous entourent... Retour à Kyanjin et fin de journée libre.N.B. Ceux qui le souhaitent peuvent très bien rester à Kyanjin, ou partir se balader dans les alpages des alentours.

KYANJIN GOMPA - LAMA HOTEL (2480 m)

Nous retournons aujourd'hui sur nos pas, et admirons la vallée de Langtang sous un autre angle, avec des panoramas dont nos yeux ne se lassent pas. Nous redescendons jusqu'à Lama Hôtel et sa forêt luxuriante.

LAMA HOTEL - THULO SYABRU (2200 m)

Nous continuons la descente dans la forêt tropicale jusqu'au village de Bamboo. De là, par un sentier se faufilant entre les cultures en terrasse, nous remontons la montagne pour arriver au charmant village tamang de Thulo Syabru, dont l'entrée est marquée par un chorten (stupa bouddhique) blanc. Nous apprécions le beau point de vue sur les rizières et le massif des Ganesh Himal, dont le nom évocateur du dieu hindou Ganesh vient de la ressemblance du sommet Pabil (Ganesh IV) avec un éléphant...

THULO SYABRU - SINGH GOMPA (3350 m)

Le sentier s'élève en douceur jusqu'à Singh Gompa, également appelé Chandanbari. Le sentier passe à travers des forêts de chênes, des petits villages traditionnels et des vieux chortens. Passé dans le versant sud de la montagne, nous atteignons bientôt Singh Gompa, d'où la vue est superbe sur les alentours... Nous visitons sa fabrique locale de fromage de yak et son monastère bouddhiste. Fin de journée libre pour profiter du cadre.

SINGH GOMPA - GOSAINKUND (4380 m)

Nous rejoignons ce matin Lauribinayak par un sentier escarpé. Nous contemplons les vues spectaculaires sur l'Himalaya népalais et tibétain, face aux massifs voisins du Langtang, Ganesh Himal, Manaslu et Annapurnas ! Nous poursuivons ensuite notre chemin sur la crête et empruntons un sentier balcon qui conduit jusqu'aux lacs sacrés de Gosainkund. Le plus grand des lacs est associé au dieu hindou Shiva, qui aurait planté son trident dans le sol en venant étancher sa soif après avoir bu du poison. Ce lac gelé d'octobre à juin est ainsi devenu un endroit de pèlerinage hindou important pour la fête de la pleine lune en août.

GOSAINKUND - GOPTE (3430 m)

Journée de trek en haute montagne. Nous débutons avec la montée jusqu'au col de Laurebina La, situé à 4680 mètres d'altitude. Nous descendons ensuite à Phedi, au pied du col, et longeons ensuite la montagne par un sentier balcon jusqu'à rejoindre le petit village de Gopte.

GOPTE - THADEPATI - MELAMCHI GAON (2530 m)

Après le petit déjeuner, nous prenons le chemin vers le col de Thadepati. Descente courte avant de monter progressivement jusqu'à Kharka, à travers des forets de cyprès et de pins. Montée relativement raide jusqu'au col de Thadepati (3690 m). Apres le col, le sentier descend assez raide dans la forêt de pins et de rhododendrons jusqu'au village de Melamchi Gaon (2530 m), où nous commençons à retrouver les cultures en terrasses.

MELAMCHI GAON - NAKATHALI (2000 m) - KATMANDOU

Après une petite balade dans le village de Melamchi Gaon et la visite de son monastère, nous descendons jusqu'à la passerelle qui franchit la Melamchi khola, à Melamchi Besi, en passant par quelques villages de l'ethnie sherpa. Nous terminons ici notre trek, et prenons la route de Katmandou. Arrivée à Katmandou en fin de journée.

KATMANDOU - FRANCE

Dernière journée au Népal. Chacun est libre de profiter de la journée à sa façon. Repas, shopping, ou visite des sites culturels de la vallée sont possibles (en fonction du temps disponible). Transfert à l'aéroport et vol retour pour la France. En cas de vol prévu le lendemain, nuit à l'hôtel et transfert tôt le lendemain matin.

PARIS

Vol et arrivée en France dans la journée.

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

Huwans est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe Altaï : Atalante, l'esprit Trek.

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sam. 05/10/19

dim. 20/10/19

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sam. 28/03/20

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sam. 04/04/20

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sam. 11/04/20

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sam. 18/04/20

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sam. 02/05/20

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Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

Voyage Trek et randonnée - Népal - Jérémie Louet

Fiche technique

Vallée du Langtang et lacs sacrés de Gosaïnkund

Version 2019 - 2020

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le prix comprend

  • Les vols internationaux et les taxes aériennes
  • L'encadrement par un guide local francophone
  • Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
  • Les transports terrestres
  • Les excursions détaillées dans le programme
  • Les permis nécessaires (TIMS et parc national)
  • Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
  • La pension complète sauf les repas mentionnés comme [libres] dans le fil des jours
  • Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours et téléphone satellite
  • L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

le prix ne comprend pas

  • Frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18€ par personne
  • Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Formalités »
  • L’assurance voyage
  • Les frais d’inscription
  • Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
à payer sur place
  • Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
  • Les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours. Comptez 5 à 10 € par repas.
  • Les douches dans les lodges (de 2 à 6 € la douche chaude)
  • Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Pourboires »

options

  • Les assurances de voyage (voir le détail de nos assurances ci-dessous)
  • Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
  • Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
  • La nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
  • Le supplément pour une chambre individuelle lors des nuits en hôtels sur ce séjour (80 €
  • réservations de chambre simple impossible dans les lodges)
Assurances au choix

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

, ESPAGNAC STE EULALIE

[voyage effectué du 06 avril 2019 au 21 avril 2019]

Merveilleux Népal !

Très beau trek en deux parties qui se complètent très bien, vallée du Langtang et lacs sacrés du Gosaïnkund, entre montagnes enneigées et magnifiques rhododendrons en fleurs. Trek réussi aussi grâce à notre guide Suman Basnet et de son équipe locale avec qui nous avons passé des moments très agréables. C’est mon 5e trek au Népal, on ne se lasse pas de la beauté des paysages mais aussi et surtout du merveilleux accueil des Népalais et j’admire leur courage pour reconstruire leurs villages meurtris par le séisme de 2015. Allez-y !!!

, NIMES

[voyage effectué du 17 octobre 2014 au 02 novembre 2014]

Langtang et Helambu

Trek très complet avec hautes montagnes glaciaires et paysages agraires, mais marches quotidiennes soutenues, avec forts dénivelés.

• Découverte des petits villages typiques à quelques pas de la ville.

• Une vue panoramique sur l'Himalaya à partir de Namoboudha.

• Visites des sites peu touristiques de la vallée de Katmandou.

Niveau facile

Niveau physique : Facile 3 à 5 h de marche ou d'activités physiques par jour. En montagne, dénivelés de moins de 600 m par jour et basse altitude Vous pratiquez occasionnellement la marche

Voyage Découverte

code : NEPEX

prix indicatif
500
en programmation Voir le voyage

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• Découverte d'un autre visage du Népal.

• Excursions encadrées par un guide naturaliste anglophone.

• Choix de catégorie d'hébergement.

• Retour à Katmandou en avion pour plus de confort.

Niveau très facile

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400
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