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Népal - Randonnée bouddhiste de A à Zen

à partir de 2495€

durée 16 jours

niveau : modéré

Niveau physique : Modéré 5 à 6 h de marche ou d'activités physiques par jour. En montagne, dénivelés entre 500 et 800 m par jour, et possibilité d'être à 3000 m d'altitude Vous pratiquez régulièrement une activité sportive

Resatot -100 € départ du 07-10-2017

Voyage :Accompagné

Style :Voyage Trek et randonnée

Orienté vers :Plus d'Echanges et de Partages

Activités & Thématiques :Montagne, Trek

Temps d'activités :8 jours de marche

Avis sur la destination Népal : basé sur la moyenne de 424 notes

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Code voyage : NZEN

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Détails de votre voyage "Randonnée bouddhiste de A à Zen"

Pratiquer la méditation et cheminer entre monastères et chortens dans une région bouddhiste traditionnelle... avec comme toile de fond les grands Himalayas. Une randonnée contemplative en pays Sherpa.

Ce petit trek sans difficulté technique nous fait découvrir la région bouddhiste de Solukhumbu, le pays Sherpa au pied du massif de l'Everest. Ce voyage est centré sur l'apprentissage des techniques fondamentales de la méditation bouddhiste - concentration et vision profonde. Des techniques qui ne s'adressent pas seulement aux bouddhistes : tout un chacun peut les pratiquer quelque soit par ailleurs sa religion, sa philosophie ou son éthique.

Ni gourou, ni baba cool, votre guide est un animateur, laïc ou moine, qui a lui-même pratiqué ces techniques et qui a été reconnu apte à les transmettre par un maître reconnu. C'est lui aussi qui sera le coordinateur pour les rencontres avec des maîtres spirituels de différentes écoles.

Précisions sur le niveau modéré

Nombre d'heures de marche quotidiennes en moyenne : 5 heures Altitude maximum : 4065 m

  • Groupe
    5 à 12 participants
  • Transport
    Régulier et intérieur(s)
  • Déplacement
    Minibus.
  • Portage
    porteurs.
  • Hébergement
    Hôtel et lodge.
  • Encadrement
    Guide accompagnateur Huwans.

Vol Paris / Katmandou.

Vol international avec escale sur compagnie régulière. Accueil à l'aéroport de Katmandou, puis transfert à notre hôtel situé au cœur du quartier tibétain, à quelques pas du stupa de Bodhnath.

Bodhnath et Pashupatinath.

Première initiation à la méditation et au bouddhisme devant le stupa de Bodhnath. Nous nous levons tôt le matin pour profiter de ce lieu spirituel avant l'arrivée des touristes. Après le déjeuner, nous partons à Pashupatinath un site important de pèlerinage pour les hindous. Dédié au dieu suprême Shiva, le temple s’étend sur les rives de la rivière sacrée Bagmati.

Route pour Phaplu.

Tôt le matin, nous quittons Katmandou pour une longue journée de voyage à destination de Phaplu, point de départ de notre trek dans le pays Sherpa. Nous traversons des paysages variés (villages, moyennes montages, cultures...) et par beau temps nous avons quelques aperçus sur les sommets enneigés du massif de l'Everest.

Phaplu - Surke - Chiwang (2600 m)

Nous faisons connaissance de nos porteurs qui nous accompagnent durant tout le trek, puis nous voilà partis pour notre première journée de marche. C'est une journée de randonnée facile, parfait pour une mis en jambe. Nous visitons le monastère de Chiwang, situé sur un éperon rocheux dominant la vallée de Dudh Khola, une rivière qui prend sa source à quelques kilomètres au nord dans le massif de l'Everest. Séance de méditation dans le monastère de Chiwang.

Chiwang – Ringmo ( 2720 m)

Après notre session de méditation, départ pour Ringmo. Nous traversons des villages sur une large piste facile avant de pénétrer une forêt de sapins, pins et rhododendrons. Arrivée au village de Ringmo au milieu des pommiers. Ici, nous rejoignons le sentier historique qui relie Jiri au camp de base de l'Everest.

Ringmo - Junbesi (2700 m).

Lever matinal pour notre séance de méditation, puis départ pour Junbesi. Nous commençons par une belle montée à travers les rhododendrons avec une magnifique vue sur le Thamserku, le Numbur Himal et les autres sommets du massif de l'Everest. Après le col, une jolie descente nous mène au village de Junbesi, appelé « Zhung-Gompa » par les Sherpas. En fin d'après-midi, nous visitons le monastère du village et essayons de nous entretenir avec les "lamas", prêtres tibétains.

Junbesi (2700 m) - Monastère de Thubten Chöling (2920 m) - Junbesi.

Nous avons une journée tranquille pour nous reposer et pour découvrir la belle région de Junbesi. Après notre séance de méditation, nous marchons jusqu’à Thupten Choling. Nous y visitons son imposant complexe monastique. Il est l'un des plus importants du pays sherpa de Solukhumbu. Du monastère, nous avons une vue splendide sur la vallée de Junbesi et le massif de Khumbu. Sur le chemin de retour vers Junbesi, nous visitons l'école monastique de Phungmoche, qui abrite environ 80 moines et nonnes tibétains.

Junbesi - Jasmane Bhanjyang (3550 m)

Lever matinal pour notre séance de méditation puis départ pour Jasmane Bhanjyang. Notre journée de marche commence par une montée vers la vallée de la Taktop Khola. Nous faisons une halte au hameau de Taktop qui abrite un petit temple, puis on traverse la rivière Taktop avant d’entamer une autre montée dans un forêt de rhododendrons et résineux, parfois enneigé car il est orienté plein nord. Nous avons une superbe vue panoramique sur le massif de Khumbu à partir d’un petit col à 3736 m. Nous redescendons tranquillement à Jasmane Bhanjyang, où nous installons dans le lodge du village.

Jasmane Bhanjyang – Pike Peak (4065 m) – Ngaur.

Montée matinale au Mont Piké d'où nous admirons un panorama à 360° avec vue extraordinaire sur les mythiques sommets de l'Himalaya ; des Annapurnas à l'ouest au Kanchenjungna à l'est. C'est un des moments forts de notre voyage ! Si le temps nous permet, nous profitons de lieu exceptionnel pour faire notre séance de méditation.
Du Mont Piké, nous avons ensuite une descente facile sur le promontoire de Ngaur.

Ngaur - Goli Gompa – Bandhar (2190 m).

Une belle descente nous mène au village de Goli Gompa (3000 m), centre spirituel de la région avec plusieurs monastères. Nous visitons le monastère et y faisons notre séance de méditation. Puis nous descendons vers le village de Namkheli avant de traverser la rivière Likhi Khola. sur l'autre rive, nous remontons au beau plateau de Bandhar où nous retrouvons le trek de l'Everest.

Bandhar - Shivalaya (1790 m).

Séance de méditation puis départ pour notre journée de randonnée. Nous montons jusqu'au col de Deurali à 2700 m d'altitude; puis longue descente sur Shivalaya, gros village situé au bord de la rivière. Nous dormons en lodge. Cette partie de l'itinéraire est plus connue car il fut emprunté par Edmund Hillary en 1953. Mais rassurez vous ça reste une région préservée !

Shivalaya – Jiri (2020 m)- Route sur Katmandou.

Dernière journée de trek: nous commençons par une montée soutenue jusqu'à Mali Danda (2400 m) puis quelques heures de descente tranquille jusqu'à Jiri, d'où nous prenons la route pour la vallée de Katmandou. Nuit à Bhaktapur pour profiter de l’ambiance magique du soir et du matin dans cette petite ville paisible.

Visite de Bhaktapur et de Patan.

Journée consacrée à la visite des joyaux de la vallée de Katmandou. Nous commençons par la somptueuse cité piétonne de Bhaktapur, la plus belle des trois villes impériales de la vallée. Après le déjeuner court transfert pour Patan, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous y visitons une myriade des temples et palais hindou, bâtis aux 16e et 17e siècle par les rois mallas. Nuit à Bodhnath.

Visite de Katmandou et vol retour.

Dernière séance de méditation au stupa de Bodhnath, puis temps libre pour visiter les monastères autour du stupa. Transfert à l'aéroport pour prendre notre vol international retour. Arrivée à Paris le jour 16.

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

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Dates Prix TTC* Départ confirmé ?

Du sam. 11/03/17

Au dim. 26/03/17

2595€2257€ HT

dès 5 inscrit(s)

Réservez

Du sam. 01/04/17

Au dim. 16/04/17

2695€2357€ HT

dès 5 inscrit(s)

Réservez

Du sam. 07/10/17

Au dim. 22/10/17

Résatôt -100 €
avant le 07/04/17

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Résatôt : bénéficiez du tarif le plus avantageux en réservant le plus tôt. Réservé aux premiers inscrits. Plus de renseignement sur notre politique de prix.

2495€2157€ HT 2595€

dès 5 inscrit(s)

Reste 2 places en Résatôt
Réservez

Du sam. 21/10/17

Au dim. 05/11/17

Résatôt -100 €
avant le 21/04/17

Fermer

Résatôt : bénéficiez du tarif le plus avantageux en réservant le plus tôt. Réservé aux premiers inscrits. Plus de renseignement sur notre politique de prix.

2595€2257€ HT 2695€

dès 5 inscrit(s)

Reste 2 places en Résatôt
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Du sam. 04/11/17

Au dim. 19/11/17

Résatôt -100 €
avant le 04/05/17

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Résatôt : bénéficiez du tarif le plus avantageux en réservant le plus tôt. Réservé aux premiers inscrits. Plus de renseignement sur notre politique de prix.

2595€2257€ HT 2695€

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* Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.
Taxes aériennes incluant la surcharge carburant avec la compagnie QATAR AIRWAYS (Q.C.S.C.). En cas de réservation sur une autre compagnie pour ce voyage, le montant des taxes peut varier et vous sera au plus tard indiqué 30 jours avant le départ.

le prix comprend

  • Vols Paris / Katmandou / Paris (vols réguliers avec escale).
  • Les taxes aériennes.
  • Tous les transferts sur place.
  • Le permis de trek.
  • La pension complète sauf les repas à Katmandou.
  • Hébergement en hôtel à Katmandou et en lodge pendant le trek.
  • Encadrement par un guide Huwans de la région du Solukhumbu.
  • Une carte topographique de la région du Solukhumbu.
  • Accès à l'assistance médicale de l'Ifremmont durant le voyage.

le prix ne comprend pas

  • Les frais d'inscription.

à payer sur place

  • Les frais de visa.
  • Les dépenses personnelles.
  • Les boissons.
  • Les repas dans la vallée de Katmandou(de 8 à 10 € par repas).
  • Les entrées dans les sites et musées de la vallée de Katmandou (~ 25 €).

options

  • Supplément chambre individuelle (uniquement les nuits en hôtel dans la vallée de Katmandou): 190 €.

assurances

    - L'assurance voyage : Assurance annulation (2.7% du prix du voyage), ou Assurance Multirisque (4% du prix du voyage).
    Nous vous recommandons notre Assurance Multirisque spécialement étudiée pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

, Auvernier

[voyage effectué du 02 novembre 2014 au 16 novembre 2014]

Magnifique voyage, en grand merci à toute l'équipe, Fred, Boudha, Kir-ta, Tshirin, and Co! Je recommande vivement la découverte du Népal et de ses habitants!

, Andelnans

[voyage effectué du 05 octobre 2014 au 19 octobre 2014]

"Zenifiée"

Très bon voyage !
Notre guide Fred a été très bien ! Et l'ambiance du groupe était au top ! Un très bon karma de groupe :).

Seul petit bémol peut-être, les entrées des sites sont toutes payant, cumulé cela représente un budget à prévoir en plus entre 8 à 13 euros.

, ARGENTEUIL

[voyage effectué du 06 octobre 2013 au 20 octobre 2013]

voyage zen

Super voyage
excellent équipe, ce voyage nous apporte une satisfaction totale, culturelle, treking, spirituelle et aventure
notre quide Frédéric est génial, très agréable à l'écoute
nous avons passé jours "magique"
je le conseille à tous

, LA CHAPELLE SUR ERDRE

[voyage effectué du 03 mars 2013 au 17 mars 2013]

excellent à tout point de vue

C'est difficile de faire mieux pour un voyage. Peut etre avons nous eu de la chance (grace a notre karma ;-)) mais tout fut parfait. Ce type de voyage trek+meditation+culture+rencontres sans avoir à se preoccuper des bagages ni des logements, nous a tous enchanté. merci

Découverte des petits villages typiques à quelques pas de la ville.

Une vue panoramique sur l'Himalaya à partir de Namoboudha.

Visites des sites peu touristiques de la vallée de Katmandou.

Niveau facile

Niveau physique : Facile 3 à 5 h de marche ou d'activités physiques par jour. En montagne, dénivelés de moins de 600 m par jour et basse altitude Vous pratiquez occasionnellement la marche

Voyage Découverte

code : NEPEX

prix indicatif
545
en programmation Voir le voyage

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Népal

Randonnée bouddhiste de A à Zen

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