Népal - Le tour des Annapurnas
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En quelques mots
Nous débutons la marche à Jagat, dans les gorges de la rivière Marsyangdi, porte d'entrée du versant nord du massif des Annapurnas. Nous passons rizières et forêts avant de nous retrouver face aux sommets enneigés de la grande barrière des Annapurnas. Stupas et murs de mani annoncent ici notre entrée dans un autre monde, celui des ethnies nepalo-tibétaines, imprégné de bouddhisme. Nous marchons de villages en villages, face aux sommets des Annapurna II, III et IV, dont les cimes enneigées nous dominent de plus de 4000 m... Vient ensuite le moment tant attendu : le passage du célèbre Thorong La, à 5416 m d'altitude ! Une belle et longue journée de marche en altitude nous permet d'en venir à bout et d'accéder aux paysages arides du Mustang, alors que l'immense face est du Dhaulagiri I (8167 m) se présente devant nous... Nous retrouvons la civilisation à Muktinath, site de pèlerinage hindou, et profitons d'une dernière journée de marche dans le Bas Mustang avant de rejoindre Pokhara en avion. Nous profitons d'une dernière soirée de détente au bord du lac Phewa, et contemplons le massif des Annapurnas en toile de fond, des souvenirs plein la tête !
Les points forts
- Une variété unique de paysages et de cultures, sur un itinéraire mythique
- L'acclimatation au village tibétain de Ngawal, pour bien passer le col du Thorong à 5416 m
- La soirée à Pokhara, près du lac Phewa
Activités et thématiques
8 jours de trekking en itinérance
-
Trek
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Dates & prix
Du | Au | Prix | Départ confirmé ? | Créer une alerte | Réservez votre future aventure |
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sam. 23/03/24 | sam. 06/04/24 | 3 595 € |
Départ confirmé
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ven. 11/10/24 | dim. 27/10/24 | 3 395 € |
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ven. 18/10/24 | dim. 03/11/24 | 3 595 € |
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ven. 08/11/24 | dim. 24/11/24 | 3 395 € |
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ven. 22/11/24 | dim. 08/12/24 | 3 395 € |
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ven. 29/11/24 | dim. 15/12/24 | 3 295 € |
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ven. 07/03/25 | dim. 23/03/25 | 3 295 € |
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ven. 14/03/25 | dim. 30/03/25 | 3 295 € |
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ven. 21/03/25 | dim. 06/04/25 | 3 295 € |
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ven. 28/03/25 | dim. 13/04/25 | 3 295 € |
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ven. 25/04/25 | dim. 11/05/25 | 3 395 € |
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ven. 02/05/25 | dim. 18/05/25 | 3 295 € |
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ven. 03/10/25 | dim. 19/10/25 | 3 295 € |
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ven. 10/10/25 | dim. 26/10/25 | 3 295 € |
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ven. 17/10/25 | dim. 02/11/25 | 3 295 € |
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ven. 24/10/25 | dim. 09/11/25 | 3 395 € |
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ven. 31/10/25 | dim. 16/11/25 | 3 395 € |
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ven. 07/11/25 | dim. 23/11/25 | 3 295 € |
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Contactez-nousLe prix comprend
- Les vols aller retour Paris / Katmandou
- Les vols domestiques et les trajets routiers
- L'encadrement par un guide népalais francophone pendant tout le voyage
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
- L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour
- Les permis de trekking (TIMS, ACAP)
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- La contribution à la neutralité carbone : 10€ par personne
À payer sur place
- Les frais de visa (à payer en arrivant à l'aéroport de Katmandou)
- Les dépenses personnelles.
- Les boissons (sauf thé, café durant les repas, cf. rubrique "Repas")
- Les douches durant le trek (comptez entre 2 et 8 € la douche en fonction du lodge)
- Les repas libres (comptez entre 2 et 10 € le repas)
- Les pourboires aux équipes locales (cf. rubrique ‘Pourboires’)
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,1 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Départs de province
Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 56 40.
Options
- Le transfert aéroport si arrivé ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner).
- Les nuits en hôtel en chambre individuelle pendant le séjour seulement à Katmandou et à Pokhara (175 € par personne)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de voyage, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, 3 entrées dans les sites et le guide culturel francophone : 120 € par personne sur une base de 4 participants.
En images
Jour par jour
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Jour 1
Vol pour Katmandou
Vol international à destination de Katmandou.
Détail
- Transport : Avion
- Hébergement : Avion
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
-
Jour 2
Arrivée à Katmandou
Arrivée à Katmandou. Notre assistant vous attend à la sortie de l'aéroport. Transfert à l'hôtel, situé dans le centre-ville de Katmandou. Après-midi libre, puis, en début de soirée. premier briefing en compagnie du guide et dîner de bienvenue.
N.B. Dans le cas où certains participants auraient du retard, le dîner de bienvenue sera remplacé par un dîner "d'au revoir" en fin de séjour.Détail
- Hébergement : Hôtel
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
-
Jour 3
Katmandou - Besishahar - Jagat (1290 m)
Route pour rejoindre le massif des Annapurnas. Départ matinal pour le village de Besishahar (850 m), où nous retrouvons nos porteurs. Puis nous poursuivons en véhicule tout terrain jusqu’à Jagat, le point de départ de notre trek. Une longue journée de route qui permet d'avoir un bel aperçu de la campagne népalaise. Par beau temps, vue sur les différents massifs de l'Himalaya : Langtang, Ganesh Himal, Manaslu, Annapurnas...
Détail
- Transport : Véhicules privatisés (7h-8h)
- Hébergement : Lodge
-
Jour 4
Jagat - Dharapani - Chame (2670)
Tôt ce matin, départ en voiture pour Dharapani (environ 2h), puis début de votre randonnée de la journée. Nous coupons la vallée de la Dudh Khola, issue de la face sud-ouest du Manaslu, et marchons dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, monastères, stupas et drapeaux de prières annoncent l'arrivée à Chame. Nous entrons en pays bouddhiste. Les habitants d'origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Kodo, nous bénéficions d'une vue sur la cime de l'Annapurna II. En face de nous, se trouve le canyon encaissé qui mène dans la vallée préservée de Naar. Nous rejoignons Chame, capitale du district de Manang.
Détail
- Transport : Véhicule privatisé (2h)
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 970 m
- Dénivelé négatif : 230 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 5
Chame - Upper Pisang (3200 m)
Nous marchons à travers une épaisse forêt au sein d'une vallée étroite et encaissée qui s'ouvre finalement sur le pays de Manang et son architecture tibétaine. Après le hameau de Dhikur, nous traversons un pont pour passer sur la rive nord de la rivière Marsyangdi. Dans l'après-midi, visite du village authentique de Upper Pisang et de son monastère. Nous sommes devant l'immense face nord de l'Annapurna II, 7937 m. Nous profitons du panorama d'exception avant de redescendre au lodge.
Détail
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 865 m
- Dénivelé négatif : 295 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 6
Upper Pisang - Ngawal (3640m)
Poursuite de notre parcours face à la gigantesque barrière des Annapurnas, dont l'ensemble des sommets culminent à plus de 7000 m d'altitude : Annapurnas II, IV, III, Gangapurna, Kangsar, Tilicho Peak? Un décor exceptionnel ! Aujourd'hui nous arpentons la haute vallée de la Marsyangdi par une variante du sentier historique, désormais recouvert par la piste carrossable qui mène à Manang. Depuis Pisang, un très beau sentier balcon permet de découvrir les vieux villages tibétains de Ghyaru et Ngawal. Arrivée à Ngawal dans l'après midi. Nous visitons le village et son monastère.
Détail
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 655 m
- Dénivelé négatif : 195 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 7
Ngawal - Manang (3520 m)
Très belle journée de randonnée sur un sentier balcon qui domine la vallée. Nous redescendons ensuite et longeons la rivière pour rejoindre le village de Braka. Nous pouvons visitez le village et son vieux monastère, avant de continuer vers Manang. Après-midi de repos à Manang. Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de faire une marche d'acclimatation vers le lac de Gangapurna, ou monter jusqu'au promontoire dominant le lac et le village.
Détail
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 255 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 8
Manang - Yak Kharka (4050 m)
Journée de marche courte et facile, nécessaire pour une acclimatation progressive. Depuis Manang, nous bifurquons désormais vers le nord, et montons vers la vallée de la Thorung Khola. Nous marchons lentement jusqu'au joli hameau de Yak Kharka, en longeant la barrière du Chulu Peak à l'est. Nous arrivons sur les hauts pâturages de Yak Kharka où nous aurons probablement la chance de voir les troupeaux de yaks et de chèvres sauvages du coin.
Détail
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 570 m
- Dénivelé négatif : 100 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 9
Yak Kharka - Thorang Phedi (4500 m)
Courte journée de marche vers Thorong Phedi, le "pied" du col. Le chemin traverse de nombreux pâturages de yacks, alternant montées et descentes. Nous progressons lentement vers le fond de la vallée pour économiser notre souffle. Dans l'après midi, possibilité de faire une marche d'acclimatation en aller retour jusqu'au camp de base avancé du Thorong (+ 400 m et- 400m).
Détail
- Marche : 4h
- Dénivelé positif : 520 m
- Dénivelé négatif : 50 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 10
Thorong Phedi - Thorong La (5416 m) - Muktinath (3800 m)
Une belle et rude journée de marche en altitude nous attend ! Tôt le matin, nous entamons la montée jusqu'au sommet du célèbre col du Thorong La (5416 m). La première partie de la montée est rude jusqu'à High Camp, pour ensuite devenir plus douce. A mesure que l'altitude augmente, nous marchons de plus en plus doucement. La dernière partie est une série de ressauts, qui mène finalement au sommet du col, encadré par les hauts sommets du Thorong Peak et du Yakwakang. Les drapeaux de prières qui flottent au vent célèbrent notre arrivée, et le panorama récompense enfin tous nos efforts... Après avoir savouré le moment, nous débutons une longue descente vers Muktinath. A l'arrivée, visite de ce célèbre temple hindouiste et installation au lodge. Nous sommes désormais dans un univers totalement différent : la région du Mustang.
Détail
- Marche : 8h-9h
- Dénivelé positif : 1000 m
- Dénivelé négatif : 1750 m
- Hébergement : Hôtel
-
Jour 11
Muktinath - Lupra (2790 m) - Jomsom (2743 m)
Nous quittons le village de Muktinath et passons un petit col, à travers de superbes paysages montagnards. Sur le chemin, avec un peu de chance, nous pouvons apercevoir le bharal, le mouton bleu des Himalayas. Une descente assez raide vous conduit à Lupra, petit village caché dans les gorges de la Lupra khola. Loin des sentiers de randonnée, le village a réussi à garder tout son charme. Après une petite pause dans le village, nous basculons dans les gorges de la Kali Gandaki et terminons la journée à Jomsom.
Détail
- Transport : 1h
- Marche : 5h
- Dénivelé positif : 360 m
- Dénivelé négatif : 1260 m
- Hébergement : Lodge
-
Jour 12
Jomsom - Pokhara
Tôt le matin, nous embarquons à bord d'un vol intérieur pour rejoindre Pokhara. Dès le décollage, nous pouvons admirer la vue sur le Nilgiri Sud qui se situe à 6839m. ! Arrivée à Pokhara, et transfert à votre hôtel, près du quartier touristique de Lakeside. Après-midi libre : chacun peut en profiter pour se promener sur les rives du Lac Phewa, ou faire du shopping dans la grande rue commerçante.
N.B. En cas de météo défavorable, le vol Jomsom-Pokhara peut être retardé ou annulé par la compagnie aérienne. Dans ce cas, nous devrons rejoindre Pokhara par la route (7 à 8 h de jeep).Détail
- Transport : Avion (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Dîner : libre
-
Jour 13
Katmandou
Transfert à l'aéroport de Pokhara, et vol domestique pour rejoindre la capitale. Transfert à l'hôtel et fin de journée libre. Depuis l'hôtel, il est possible d'aller visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés à l'UNESCO. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi.
N.B. En cas d'annulation du vol Pokhara-Katmandou, nous devrons reprendre la route pour rejoindre Katmandou (7-8 h de route).
- Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath (cf. rubrique 'Options').Détail
- Transport : Avion (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
-
Jour 14
Temps libre et vol international retour
Temps libre pour profiter encore un peu de l'ambiance népalaise et faire nos derniers achats. Nous sommes conduits dans l'après-midi à l'aéroport de Katmandou pour prendre le vol international pour la France.
*Libération de votre chambre à 12h.Détail
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
-
Jour 15
Paris
Arrivée dans la journée à Paris.
Détail
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
- Voir les autres jours
À noter
Fiche technique
Niveau
Ce voyage comprend 8journées de trekking en montagne, dont quelques jours en haute montagne (> à 4 000 m d'altitude). Nous marchons le plus souvent entre 4 et 6 h par jour sur des sentiers généralement bien aménagés, avec des dénivelés inférieurs à 1000 m. Toutefois, notez que le J11 est plus soutenu (franchissement du col de Thorong) : 8 à 9 h de marche en haute montagne, D+ 1000 m / D- 1750 m, sommet à 5 416 m d'altitude.
Ce voyage s'adresse à des voyageurs en bonne santé, ayant déjà eu une expérience de trekking en montagne par le passé. Une préparation physique est nécessaire au cours des semaines précédentes le voyage (activités d'endurance à privilégier).
À noter : le niveau physique de ce voyage ne prend pas en compte les facteurs extérieurs liés à l'environnement. Sur ce voyage, nous évoluons plusieurs jours en haute montagne : le froid, le vent, l'aridité et le manque d'oxygène rendent l'effort physique plus difficile. Veuillez prendre cela en compte lors du choix de votre voyage. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3 000 m d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu'ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, particulièrement téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène. Il pourra aussi vous mettre en relation avec un médecin spécialiste via notre plateau d’assistance médicale téléphonique (disponible 24 h/24 et 7j/7 pour tous nos voyageurs, lorsqu'une communication GSM où satellite peut être établie).
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone.
- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :
- Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.
- Porteurs : pendant le trek, nos affaires sont transportées par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, imposée par la topologie très accidentée des lieux. Ainsi, il n'est pas rare de croiser sur les sentiers des habitants portant des charges de plus de 70 kg ! Etant très soucieux des conditions de travail de nos équipes, nous veillons à ce que nos porteurs travaillent dans les meilleures conditions possibles (un salaire juste, des charges limitées, une assurance, et un équipement adapté sont mis à disposition de tous). Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs, et la charge est limitée à 30 kg par porteur. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur).
- Cuisinier et aide-cuisiniers : responsables des repas (uniquement sur les treks en tente).
- Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges (auberges locales) proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous sont servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara, vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre-ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé.
- Hotel Manaslu : situé à 50 m de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux.
A Pokhara
- Lake View Resort : hôtel de bon standing dans un cadre très agréable, avec notamment un grand jardin et une vue sur le lac Phewa et les sommets du massif des Annapurnas. L'hôtel est situé sur la rue principale du quartier de Lakeside, qui regroupe la plupart des restaurants et boutiques touristiques de la ville. L'étape idéale pour profiter de Pokhara, boire un verre au bord du lac, faire son shopping, ou simplement se relaxer après un trek...
- Hotel Grand Shambala : hôtel standard, confort sommaire.
Se loger avant ou après le circuit
Déplacement
1/ Transport international
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Air India, Vistara compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale.
Nous préachetons un stock de vols au départ de Paris sur ces différentes compagnies afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et la meilleure disponibilité. Les départs de certaines villes de province sont possibles sur demande et moyennant un supplément.
2/ Déplacements dans le pays
- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques Jomsom - Pokhara (sur le séjour NANEX uniquement) et Pokhara - Katmandou
Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne. Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
3/ Transport des affaires personnelles
Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée. Le reste est transporté à dos de porteurs (cf rubrique "Encadrement").
Budget & change
Monnaie locale : la roupie népalaise. Le taux de change du jour est consultable ici.
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
- Guide francophone : l'équivalent de 3 € / jour / participant.
- Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous vous recommandons de constituer une cagnotte commune pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ainsi répartis de façon équitable).
Matériel fourni sur place
- Caisson hyperbare (en cas de Mal Aigu des Montagnes)
- Trousse de premiers secours
- Téléphone satellite
Vêtements à prévoir
Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...
Équipement recommandé pour le trek :
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit et le passage du col du Thorong La
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Une paire de gants légers et une paire chaude
- Chaussures de marche en montagne robustes et bien isolées
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales (utiles après les journées de marche)
Equipement à prévoir
- Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Thorong La en début de saison de printemps (mars-avril). Possibilité d'en acheter en cours de trek en cas de besoin
- Guêtres (facultatif, potentiellement utiles au printemps)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
Bagages
- Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou.
Important : à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...).
LIMITE DE POIDS : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place. Aussi, nous veillons à ce que nos porteurs ne portent pas plus de 25 kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12 kg d'affaires par personne.
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un voyage en haute altitude au Népal nécessite une consultation préalable avec votre médecin : les recommandations ci-dessous ne remplacent en aucun cas une consultation médicale. Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
Passeport
Visa
- 25 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 15 jours
- 40 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 30 jours
- 100 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 31 à 90 jour
Vol retour vers la France :
L'entrée dans l'aéroport se fait sur présentation du billet d'avion (le guide ne peut donc pas vous suivre). Après l'enregistrement des bagages, ne perdez pas de temps et passer la douane et la sécurité pour aller patienter dans la salle d'embarquement.
Sur certains vols, la douane peut vous demander un visa pour le pays de destination (ex : visa Inde si vous passer par Delhi). Dans ce cas : bien montrer votre 2° carte d'embarquement (ex : Delhi - Paris), ou expliquer que vous volez à destination de la France.
Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double-page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Pour les circuits qui se déroulent au Manaslu et dans les Annapurnas, veuillez également vous munir d'une photo d'identité qui vous sera demandé à l'arrivée à l'hôtel à Katmandou.
Carte d'identité
Vaccins
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
- Le site de l'Institut Pasteur
Recommandations sanitaires
Il convient de vérifier les conditions d?entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.. Les obligations sanitaires de chaque pays face à la pandémie évoluent fréquemment, il est important et de votre responsabilité de les consulter jusqu'au jour de votre départ sur le site du ministère des affaires étrangères, rubrique "Conseil aux voyageurs".
Spécificités
Le Népal en quelques mots...
- Capitale : Katmandou
- Superficie : 147 181 km²
Langues
- Namaste : Bonjour/Au revoir
- Dhanyabad : Merci
- Kripaya : S'il vous plaît
- Shuva ratri : Bonne nuit
- Khaana : Nourriture/Repas
- Chiya : Thé
- Terso : Plat
- Himal : Montagne enneigée
- Ukalo : Montée
- Oralo : Descente
- Zamzam : On y va !
Electricité : 220V
Quand partir ?
De mars à mai
Le printemps est la saison propice au trek en montagne et aux expéditions himalayennes. Les températures sont clémentes et le ciel est généralement dégagé le matin, avant de se couvrir l'après-midi. Les paysages offrent toute leur splendeur : les montagnes sont couvertes d'une neige immaculée, et les rhododendrons colorent les forêts de rouge !
De juin à septembre
L'été marque la saison des pluies au Népal. Les montagnes alors sont arrosées par la mousson. C'est une période défavorable pour voyager au Népal, à l'exception des zones trans-himalayennes, telles que le Mustang et le Dolpo. Celles-ci profitent de bonnes conditions météo, bien à l'abri des précipitations de mousson qui sont stoppées par la barrière himalayenne.
D'octobre à novembre
L'automne est la période optimale pour le trekking, avec une météo généralement ensoleillée et stable. Inconvénient : les sentiers sont parfois très fréquentés (c'est la haute saison touristique)... Les températures en montagne sont bonnes pendant la journée, mais commencent à devenir froides la nuit.
De janvier à février
En hiver, les conditions peuvent être rudes en montagne ! Beaucoup de neige en altitude. La plupart des itinéraires de trekking sont coupés. Cependant, l'hiver reste une très bonne option hors-saison pour profiter des vallées et des sites culturels du Népal, avec des températures plus modérées que pendant le reste de l'année...
Notre démarche
Pour nous, le tourisme durable, c'est ouvrir aux voyageurs les portes d'un monde authentique. Nous avons fait le choix d'un tourisme proche des populations et ce, depuis toujours. En plus de favoriser la convivialité, la randonnée en petit groupe permet une prise de contact moins intrusive, en douceur avec les populations. Le but est de permettre à nos voyageurs de voyager autrement tout en favorisant les retombées économiques réelles pour les populations locales et ce, grâce notamment à l'utilisation d'hébergements et de transports locaux, le portage par des animaux de bât loués aux paysans du coin et l'accompagnement par un guide local.
En privilégiant nos voyages, vous veillez vous aussi à développer un tourisme responsable. Si nous voulons tous continuer à nous émerveiller devant les richesses de notre planète encore longtemps, nous devons tous adopter des comportements responsables en voyage.
Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages :
- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous.
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller (préférez les savons biodégradables pour vous laver, etc.).
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets, etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser l'équilibre économique local).
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers, limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles, etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la surconsommation énergétique et les émission de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre.
Contribution carbone volontaire
- 5€ pour tout voyage effectué en Europe et dans les pays du Maghreb ;
- 8€ pour tout voyage au Groenland, en Moyen Orient et en Afrique équatoriale ;
- 10€ pour tout voyage effectué en Amérique, en Asie, en Océanie ou au sud de l’Afrique.
Plantons pour l'avenir
Avis les plus récents
-
Brigitte
[voyage effectué du 11/11/2023 au 25/11/2023]
Magique
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Carole
[voyage effectué du 07/10/2023 au 21/10/2023]
L’altitude en toute sécurité !
Nous avons apprécié énormément tout le séjour. Temps exceptionnel. Beauté des paysages. Équipe au top ! Je recommande pour les frileux un départ au début de la saison ! Expérience géniale !
-
Isabelle
[voyage effectué du 07/10/2023 au 21/10/2023]
Un voyage fabuleux !
Je souhaitais faire ce trek depuis longtemps, retourner au Népal et revoir Katmandou. Je reviens enchantée et heureuse. J'ai apprécié la vue permanente sur les panoramas époustouflants des Annapurnas, Dhaulagiri et autres sommets tout au long de nos marches, la montée progressive parfaitement gérée jusqu' à 5416 m, le passage à Pokhara, le séjour à Katmandou et les visites alentours, l'accueil sur chaque lieu, le rythme, les repas, tout en fait et dans des conditions climatiques idéales. Même la neige le dernier matin de marche a été bienvenue, permettant d'apprécier l'environnement autrement. La dernière journée de marche en descente, différente et passant par le lit de la rivière dans le Mustang, est juste magnifique à mon sens. Un grand merci à Purna, notre guide, pour sa gestion très professionnelle de notre groupe et de son équipe, son attention à tous; à Man Raz et Zokeur, ses assistants, pour avoir veillé avec soin sur le confort de chacun; à Pure, Suke et Pram, nos 3 porteurs engagés à nos côtés et toujours souriants sans qui ce trek n'aurait pas été possible. Leur bienveillance et leur bonne humeur permanente nous ont accompagnés à chaque instant, en toute sécurité. Mention spéciale pour la soirée festive et très joyeuse avec l'équipe en fin de trek, joli moment de partage qui restera un très bon souvenir. Ce voyage a été un vrai plaisir et un succès, comme tous ceux faits avec Huwans jusqu'ici. N'hésitez pas allez-y !
-
Estelle, Xertigny
[voyage effectué du 04/03/2023 au 19/03/2023]
GRANDIOSE
VOYAGE MAGNIFIQUE DEPAYSANT PHYSIQUE MAIS ABORDABLE BONNE ACLIMATATION PROGRESSIVE TRES BON GROUPE ET TRES BON GUIDE TRES BONNE EQUIPE LOGISTIQUE ON RECOMMANDE CE VOYAGE SANS RESERVES FABRICE ESTELLE
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Karine, Bayonne
[voyage effectué du 12/11/2022 au 27/11/2022]
Fabuleux voyage
1ère expérience, réussie !!! Bonne gestion de la capacité des voyageurs à faire le trekking par l’accompagnateur. J’ai adoré et je retournerai pour un autre trek!
-
Monique, Villemer
[voyage effectué du 12/11/2022 au 27/11/2022]
Le Népal, une super expérience et une leçon de vie
Agés de 65 et 68 ans, le tour des Annapurnas était pour nous un défi. Ayant déjà fait quelques treks, mais jamais à si haute altitude, nous voulions savoir, connaître notre ressenti. On y est arrivé, on l'a fait, 5416 m ce n'est pas rien mais notre joie a été immense. Ce dépassement de soi est quelque chose de grisant mais très dur. Merci aux membres du groupe (jeunes pour la plupart et hautement sportifs) pour leurs encouragements. Merci aux assistants guides, toujours présents et à l'écoute de nos difficultés ou problèmes. Merci au guide Suman pour sa bienveillance et sa bonne humeur. Chapeau aux porteurs qui ont 30 kg et plus sur leur dos et tête! Les paysages sont grandioses, cette chaîne des Annapurnas toujours changeante à mesure que l'on marche nous grise et nous hypnotise. Les nombreux moulins et drapeaux à prières fascinent ainsi que les chörtens, stupas, temples et monastères que nous croisons ou visitons sur notre chemin. Longues marches poussiéreuses trop près des véhicules